息を何秒止められる？
一番楽な姿勢でOK
ちゃんと時計で計時してね
ちゃんと時計で計時してね
項リスト(更新順)
９０秒(5) 2分10秒 (130秒)(4) 今からやってみる(2) 72秒(1) ずっと止めてる(1) 【箱内】息を止めてる最中と後に発生した事(1) 1分22秒(1) 報告(1) 116秒(1)
９０秒(5) 2分10秒 (130秒)(4) 今からやってみる(2) 72秒(1) ずっと止めてる(1) 【箱内】息を止めてる最中と後に発生した事(1) 1分22秒(1) 報告(1) 116秒(1)
布団の上で、精神安定させて計るともっと伸びるかも。
区切りをつけないと、どんどん項が造られる罠。