今日の朝飯はパンとちくわ。

今日の朝食は晩の残りのカレー

通勤時・もしくは出社直後にパンやおにぎりを

基本食パン1枚とコーヒーもしくは麦茶。
抜くと空腹でとても持たないので、どんなに急いでいても何かしら食ってから出かける。

昔は食わないでも平気だとか思ってたけど、単純作業すると露骨に結果がでるのに気がついた。
少なくとも仕事上のミスは確実に減るよ。ってことは学校の試験でも影響は絶対ある。
速く気がつきゃよかったｗ
そいやメリケンはパワーブレックファーストとか言って肉類をモリモリやるらしいけど
それはどうなんだろう。タンパク質の摂取は眠気防止にいいと聞いたんだけど。

朝からカレーとか肉でもけっこう食える。　ただ、最近前日の晩にちょっとでも食いすぎると、朝にもろに残るようになってきた。
加齢による肉体の衰えを感じたわ。